Cuidados en el hogar:
Las píldoras anticonceptivas usualmente son útiles en casos de cambios fibroquísticos. A otras mujeres les ayuda el hecho de:
- Evitar la cafeína y el chocolate.
- Limitar el consumo de grasa y aumentar la fibra en la dieta.
- Tomar vitamina E, vitamina del complejo B o suplementos de aceite de hierba del asno.
Se debe llamar al médico si:
La persona debe consultar con el médico si:
- La piel en la mama aparece con depresiones o arrugas (como la cáscara de una naranja)
- Encuentra un nuevo tumor o masa en las mamas durante el autoexamen mensual de mamas.
- Presenta hematoma en las mamas sin haber experimentado ninguna lesión.
- Presenta secreción del pezón, especialmente si ésta es con sangre y de color rosáceo (sanguinolenta).
- El pezón aparece invertido (hacia adentro) y normalmente no lo ha estado.
También debe consultar si:
- Es una mujer de 20 años o más y desea orientación sobre la forma de realizar un autoexamen de mamas.
- Es una mujer de más de 40 años y no se le ha realizado una mamografía en el último año.
Lo que se puede esperar en el consultorio médico:
El médico obtiene una historia clínica completa del paciente, prestando especial atención a los factores que pueden incrementar el riesgo de cáncer de mama. Asimismo, el médico llevará a cabo una evaluación minuciosa de las mamas. Si la persona no sabe cómo realizar el autoexamen de mamas, le debe pedir al médico que le enseñe el método apropiado.
Las preguntas de la historia clínica que tienen que ver con los tumores mamarios son, entre otras:
- ¿Cómo y cuándo notó por primera vez el tumor?
- ¿Tiene otros síntomas como dolor, secreción del pezón o fiebre?
- ¿Dónde está localizado el tumor?
- ¿Se practica el autoexamen de mamas y este tumor es un cambio reciente?
- ¿Ha tenido alguna lesión en la mama?
- ¿Está tomando hormonas, medicamentos o suplementos de alguna clase?
Los exámenes que se pueden llevar a cabo abarcan:
- Biopsia del tumor o masa
- Mamografía
- Aspiración con aguja de un quiste y análisis del líquido bajo el microscopio
- Análisis de la secreción del pezón bajo el microscopio
- Ecografía para ver si el tumor es sólido o es un quiste
El tratamiento de una masa o tumor en las mamas depende de la causa. Las masas sólidas a menudo se extirpan quirúrgicamente. Los quistes se pueden drenar. Las infecciones de las mamas requieren antibióticos. Si se diagnostica un cáncer de mama, la mayoría de las mujeres reciben una combinación de cirugía, radiación, quimioterapia o terapia hormonal. Estas opciones se deben evaluar cuidadosamente y consultarlas muy bien con el médico.
Si la persona tiene antecedentes familiares de cáncer de mama, el médico le puede sugerir la realización de pruebas para determinar los genes que la hacen más propensa a padecer esta enfermedad.
Prevención:
El examen para detectar cáncer de mama es una forma importante de descubrir este tipo de cáncer de manera temprana, cuando se puede tratar y curar más fácilmente.
- Practicarse mamografías de manera regular.
- Si la persona tiene más de 20 años, debe hacerse mensualmente el autoexamen de mamas. (Ver el artículo sobre autoexamen de mamas).
- Si la persona tiene más de 20 años, debe someterse a un examen de mamas completo por parte del médico, al menos cada 3 años, y si tiene más de 40 años, debe practicarse el examen cada año.
El hecho de tener tejido mamario fibroquístico, mastitis o sensibilidad en las mamas relacionada con el síndrome premenstrual NO pone a la persona en mayor riesgo de cáncer de mama. Sin embargo, el hecho de tener mamas fibroquísticas hace que el autoexamen sea más confuso, dado que hay muchas masas y protuberancias normales.
Para prevenir el cáncer de mama se recomienda:
- Hacer ejercicio de manera regular
- Reducir la ingesta de grasa
- Consumir muchas frutas, verduras u otros alimentos ricos en fibra
- No tomar más de 1 vaso o vaso y medio de alcohol al día
